Quelle que soit la nature de l’objectif (performance professionnelle, performance sportive, défi personnel), il est important d’orienter votre entraînement sur la qualité des réalisations des différents patterns fondamentaux.

Le travail fonctionnel est la base de l’accompagnement de nos clients, car elle est gage de performance.

Les programmes mis en place consistent à exécuter des patterns de mouvements et des positions spécifiques plutôt qu’à travailler que sur les muscles de façon ciblée.

Ils auront également pour but de réduire les déséquilibres et déficits musculaires , de renforcer votre schéma moteurs primaires afin de rendre votre système le plus efficient possible.