Live Healthier
Train smarter
Perform Better

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—Nos pôles d’expertises

Du bien-être à la performance

Rehab

Prise en charge par nos professionnels de la santé. « le meilleur médicament, c’est le mouvement », la kinésithérapie générale et du sport permettrons une prise en charge, une réhabilitation et réathlétisation pour tous.

Que ce soit après une intervention chirurgicale, une lésion musculo-tendineuse ou articulaire, une pathologie chronique. Être suivi par une équipe de professionnels de la santé vous permettra de revenir plus vite et plus fort.

Avec l’aide de notre équipe pluridisciplinaire, vous pourrez également mettre en place des stratégies préventives pour éviter de futures blessures.

train

Nos cours collectifs sont conçus pour vous aider à mieux bouger et à vous sentir plus que jamais en meilleure santé.

Adapté à votre niveau d'entraînement, notre programme vous aidera à atteindre vos objectifs de manière optimales et sécuritaire, mais encore notre communauté vous motivera et vous encouragera.

Le mouvement est à la base de notre vie, il est essentiel pour améliorer notre quotidien et nos performances individuelles. Pour tous, sa fonction première signifie tout simplement mieux se mouvoir.

Que l’on soit sportif amateur ou athlète professionnel, jeune ou vieux, bouger est la clef pour mener une vie saine et en bonne santé. N'oubliez pas que notre centre n’est pas réservé qu'aux athlètes.

perform

Notre pôle perfom est conçu pour vous permettre de mieux vous déplacer, d’être plus fort, plus rapide et plus performant.

De vous entraîner plus intelligemment que vos concurrents et de les surpasser physiquement dans votre discipline.

—à propos de nous

Le Tākaro Center, un centre sportif multidisciplinaire

L’idée naît d’abord d’une vision holistique du sport depuis la blessure jusqu’à la reprise sur les terrains, en passant par la rééducation et le renforcement musculaire. C’est pourquoi le Tākaro Center est plus qu’une simple salle de sport, c’est un plateau où vous trouverez toutes les compétences qui vous permettront de mener à bien votre corps vers une bonne pratique physique et sportive.

De ce fait, notre équipe se compose de kinésithérapeutes sportifs, de podologues, d’une diététicienne et nutritionniste agréée, de préparateurs physiques, etc… Couvrant l’ensemble des compétences que requière le sportif amateur désireux de bien pratiquer son sport, mais également du sportif en quête de performance.

« Mens sana in corpore sano » prend ici toute sa dimension, et nous en ferons pour vous notre leitmotiv.

—cours collectifs

Une séléction variée adaptée à tous

PPG

L’entraînement du sportif se doit d’être structuré et planifié en vue d’atteindre, d’une manière systématique, le développement de la performance motrice et d’une habileté motrice spécifique. Nous mettons donc en place des programmes d’entraînements appropriés à la discipline sportive selon la période de préparation afin de maintenir ou de développer une condition physique de très haut niveau exempte de blessure. Nous préparerons également les athlètes selon les stratégies tactiques afin de les renforcer.

Functional Strenght Conditioning

Notre cours Functional Strenght Conditioning se fonde sur les principes suivant :
Se référer en permanence à des gestes de notre quotidien et travailler le corps dans sa globalité.
Nos programmes sont conçus pour vous aider à mieux vous déplacer et à améliorer votre état de santé mental et physique. Au contraire des séances de musculation analytique, qui se concentrent sur un ou plusieurs muscles en les isolants, le travail fonctionnel prend en compte toutes les chaînes musculaires et les articulations. Notre programme de force et de conditionnement est basé sur un entraînement progressif, sécuritaire et avec une charge de travail controlé.

Small group training

Le small group training est un cours donné en petit groupe (max 8 personnes) dans un espace spécialement conçu à cet effet. Un accompagnement personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs de la manière la plus sécuritaire, adapté et motivante possible grâce à une prise en charge globale préservant votre intégrité physique et en ayant pour objectif votre bien-être.
Tous les meilleurs outils y sont réunis. C’est un moyen efficace pour modeler et sculpter sa silhouette.

Taille abdos fessier

Le cours de Taille Abdos Fessiers consiste principalement en exercices de renforcement musculaire dans les zones de la taille, des abdos et des fessiers. Il se fait sur tapis de mousse ou à l’aide de petits haltères. Ce programme propose des exercices physiques ciblés. On commence par la taille et les abdominaux puis on enchaîne sur des séries de mouvements visant à muscler et affiner les cuisses et les fessiers. Cet entrainement a été conçu pour obtenir des résultats rapides grâce à des exercices précis réalisés en rythme avec des mouvements toniques.

—Témoignages

Nos clients parlent pour nous

Pierre Robert

Équipe très professionnelle 👌🏼

Marvin Buytaert

Super équipe, encadrement génial. Bonne ambiance. Ca bosse dur! Comme il faut 😉

Martin Tfelt

Excellent centre complet avec staff friendly et compétent ! A recommander

Maxime _

Super salle de sport avec une ambiance au rendez-vous à chaque séance. Équipe dynamique et à l’écoute. Toujours un plaisir de se retrouver pour « souffrir » en petit groupe😉🤣.

Alexandre

Excellente salle de sport avec des coachs motivants et attentifs! Ambiance au top pour progresser à son rythme!

Amaury Hella

Professionnalisme au rendez-vous !
Je recommande

Armelle Weber

Équipe jeune, super qualifiée et attentive. Un juste mélange entre plaisir, challenge et …no pain no gain…. …histoire de ne pas se ramollir. Merci à vous pour l’énergie et la qualité des cours que vous proposez.